健やかに美しく

 

プラセンタを上手に飲もう

プラセンタサプリメントの効果をより高くするためにも、正しい服用方法で飲むことが必要です。プラセンタサプリメントは薬ではないので、即効性があるかといったら、個人差はありますが飲んで1時間後に肌がキレイになった、ということはありません。短期間よりも継続して飲むことが大切です。継続して飲む期間が長いほど、プラセンタの効果が発揮できると言われていますので、美白効果や美肌効果などのアンチエイジング効果、ホルモンバランスが整うことで、更年期障害のさまざまな症状の緩和などにつながると言われています。

高品質な物がよい

プラセンタは高品質のものであれば、少量でも効果が期待できますが、摂取量は多いほど効果が期待できると言われています。しかし、高品質であればあるほど栄養価も高いので、過剰摂取にならないように注意しましょう。

上手に飲もう

寝る前がベスト

また、プラセンタサプリメントを飲む時間に最適なのは夜寝る前、と言われています。寝ている間に肌細胞は生まれ変わりますからね。胃が荒れる心配もないので、空腹時に飲んでも大丈夫です。

併せて飲んでもOK

他のサプリメントと一緒に服用しても問題ないとされています。また授乳中や妊娠中でも大丈夫と言われていますが、念のため、医師に相談してから服用するようにしましょう。